Kit Rendimiento

Kit Rendimiento Roota: Performance, Creatina, Omega 3 y Calm, la rutina completa para entrenar, rendir y descansar

El Kit Rendimiento de Roota reúne 4 suplementos dietarios que se complementan para acompañar el ciclo completo de una persona activa: energía para entrenar, fuerza, cuidado de base y descanso para recuperarse. Incluye Performance, Creatina, Omega 3 y Calm, con una rutina repartida en el día. Es para adultos que entrenan o tienen días exigentes y quieren cubrir cada frente con un producto específico.

Qué incluye y qué aporta cada uno

• Performance (60 cápsulas): acompaña la energía y el foco antes de entrenar. Combina maca, ginseng, yerba mate, té verde, coenzima Q10, taurina y vitaminas B, con 60 mg de cafeína por cápsula.
• Creatina (monohidratada 100% pura): 5 g por día. Contribuye a un mayor rendimiento en esfuerzos cortos e intensos, como las pesas, el sprint o el HIIT.
• Omega 3 (60 cápsulas): 700 mg de omega 3 en forma de triglicéridos por día, con 360 mg de EPA y 240 mg de DHA, que contribuyen al funcionamiento normal del corazón y del cerebro.
• Calm (60 cápsulas): acompaña la relajación antes de dormir. Combina triptófano, L-teanina, valeriana, tilo, melisa y pasiflora. No es un somnífero y no tiene melatonina.

Por qué juntos
Rendir no depende solo de cuánta energía tenés para entrenar: también importa cómo descansás y qué base nutricional tenés. Este kit cubre cada momento del día:

• Antes de entrenar: Performance aporta la energía y el foco.
• Todos los días: la Creatina acompaña la fuerza.
• Con el almuerzo: el Omega 3 aporta la base.
• A la noche: Calm ayuda a desenchufarte para descansar.

Performance tiene cafeína y Calm no, así que se toman en extremos opuestos del día y no se pisan.

Ingredientes clave por dosis diaria

• Performance (2 cápsulas): maca 200 mg, ginseng 200 mg, yerba mate 150 mg, cafeína 120 mg, taurina 100 mg, coenzima Q10 50 mg.
• Creatina (1 scoop): creatina monohidratada 5 g.
• Omega 3 (2 cápsulas): omega 3 TG 700 mg, EPA 360 mg, DHA 240 mg.
• Calm (2 cápsulas): triptófano 300 mg, valeriana 150 mg, L-teanina 150 mg, tilo 100 mg, melisa 100 mg.

La tabla completa de cada producto está en su página individual.

Rutina diaria

• Antes de entrenar: 1 o 2 cápsulas de Performance, 30 minutos antes.
• Cualquier momento: 1 scoop (5 g) de Creatina en 200 ml de agua, todos los días, también los que no entrenás.
• Almuerzo: 2 cápsulas de Omega 3 con la comida.
• Noche: 2 cápsulas de Calm con la cena o 30 minutos antes de dormir.

Si entrenás a la noche, tomá Performance solo con 1 cápsula o salteala ese día, para que la cafeína no se cruce con el descanso.

Para quién es
Para adultos que entrenan fuerza, corren o hacen deporte, o que tienen días largos y exigentes, y quieren una rutina completa que acompañe la energía, la fuerza y el descanso.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden tomar los 4 productos juntos?
Sí. Están pensados para combinarse y la rutina los reparte en el día. La única regla es tomar Performance (que tiene cafeína) de día y Calm de noche.

¿Cuánto dura el kit?
Omega 3 y Calm duran 30 días. Performance dura entre 30 y 60 días, según si tomás 1 o 2 cápsulas.

¿Performance y Calm no se contradicen?
No. Uno acompaña la energía de día y el otro la relajación de noche. Juntos ordenan el ritmo de la jornada.

¿Sirve para mujeres?
Sí. Todos los productos del kit funcionan igual en hombres y en mujeres.

¿Está aprobado por ANMAT?
Sí. Todos los productos Roota están aprobados por ANMAT y desarrollados con fórmulas médicas.

Suplementos dietarios. Performance contiene cafeína: no recomendado para personas sensibles a la cafeína, con hipertensión o problemas cardíacos. No combinar Calm con antidepresivos, ansiolíticos, sedantes ni alcohol sin consultar a un médico. Calm puede generar somnolencia: evitá manejar después de tomarlo. Si tomás anticoagulantes, consultá antes de usar Omega 3. No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en menores de 18 años. Mantené una buena hidratación mientras tomás creatina. Su consumo no reemplaza una dieta variada y equilibrada. Consultá a tu médico y/o nutricionista.